Школа первой помощи

Эксперт — Любовь Антонова, педагог–психолог МОУ Городского центра психолого–медико-социального сопровождения
Школа первой помощи

Своевременная и правильно оказанная первая помощь способствует профилактике  осложнений и нередко спасает жизнь человека. Первая помощь может быть оказана как посторонними людьми, так и самим пострадавшим.

Нужно вызвать скорую помощь?!

Перед тем как набрать номер «Скорой медицинской помощи», убедитесь, что состояние человека угрожающее для  здоровья или жизни:

  • потеря сознания
  • судороги
  • расстройство дыхания
  • внезапные боли в области сердца
  • кровавая рвота
  • острые боли в животе
  • отравления
  • нарушение нормального течения беременности
  • резкий подъем артериального давления
  • все виды травм
  • поражение электротоком
  • солнечные и тепловые удары
  • обильные кровотечения
  • психические расстройства

До звонка важно собрать нужную информацию:

  • адрес: улица, дом, корпус, подъезд, этаж, номер квартиры, код подъезда или домофон
  • ориентиры, как можно проехать к дому или месту происшествия
  • количество пострадавших

Важно помнить: 1 бригада — один пострадавший! Поэтому при вызове указывайте количество пострадавших!

Бригада скорой медицинской помощи может быть вызвана по телефону "03". Чтобы вызвать «скорую помощь» с мобильного телефона любого оператора сотовой связи, нужно набрать 112. Медицинская помощь предоставляется круглосуточно и бесплатно.

Диспетчеру необходимо сообщать только нужную информацию:

  • пол
  • возраст
  • кратко, что случилось
  • кто вызвал бригаду
  • точный адрес с ориентирами для проезда
  • где и кто будет встречать машину скорой помощи
  • количество пострадавших
  • свой номер телефона

Трубку можно вешать только после того, как повесит диспетчер.

Травмы, укусы животных и насекомых — куда могу обратиться?

Телефон «Скорая помощь»:
с городского – 03
с сотового: Мегафон – 112, Билайн – 003, МТС – 003

Телефон «Единая служба спасения»:
с городского – 01
с сотового – 112

Проводит переадресацию вызова на необходимые службы

Телефон и адреса «Травматологические пункты Ярославля»:

  • Травматологический пункт больницы СМП им. Соловьева, МУЗ 
    73-52-69 ,ул. Загородный сад, 3
  • Травматологический пункт КБ им. Семашко 
    45-04-09 , ул. Носкова, 8
  • Глазной круглосуточный травматологический пункт 
    73-56-42 , пр-т. Октября, 52
  • Детский травматологический пункт, МУЗ 
    55-73-70 ,  ш. Тутаевское, 29

Плохое самочувствие – мне нужна медицинская помощь – куда мне обратиться

В городе Ярославле имеются поликлиники, куда вы можете обратиться за медицинской помощью специалистов:

Кировский район:

  • БСМП им. Соловьёва Поликлиника
    т. 23-48-87,  адрес: ул. Загодный сад, 3

Ленинский район:

  • Поликлиника N2
     т. 75-75-88,  75-77-05 , адрес: ул. Угличская, 38
  • МСЧ ЯШЗ Территориальная поликлиника
    адрес: ул. Юности, 4

Дзержинский район:

  • КБ-9 Поликлиника  N1  т.34-30-34, адрес: Тутаевское шоссе, 95
  • КБ-9  Поликлиника N2  т.55-03-2, адрес: улица Труфанова, 21 корпус 2
  • МСЧ Автодизель Поликлиника  т.55-03-93, 55-23-03, адрес: Тутаевское шоссе, 29

Фрунзенский район:

  • КБ-8 Поликлиника N1
    т.22-16-56, 22-21-46, адрес: Московский проспект, 43
  • КБ-8 Поликлиника N2
    т.44-35-35, 44-83-94, адрес: ул. Ньютона, 30
  • КБ-2 Поликлиника
     т.44-94-14, 44-74-14, адрес: ул. Попова, 24

Красноперекопский район:

  • МСЧ НЯНПЗ  Поликлиника
     т.44-27-47, 44-28-20, адрес: ул. Гагарина, 12
  • КБ имени Семашко Поликлиника
    т.21-31-31, 21-60-2, адрес: ул. Носкова, 8

Заволжский район:

  • Ярославская областная консультативная поликлиника ГУЗ
    т.24-10-25, адрес: ул. Яковлевская, 7

Молодёжная поликлиника

  • Поликлиника N3
    т. 22-21-29, 22-32-04, адрес: ул. Советская, 11/9

Поликлиника областного кожно-венерологического диспансера МУЗ3
т.54-09-25, 54-31-64, адрес: Тутаевское шосее., 9

Поликлиника Областная клиническая наркологическая больница
т.73-26-24,  адрес: улица Кудрявцева, 10

Важно помнить:
Обращаясь в медицинское учреждение за помощью, возьмите с собой паспорт, медицинский полис, страховое пенсионное свидетельство!

Поликлиническая помощь оказывается бесплатно при наличии страхового медицинского полиса. Можно обращаться по месту прописки и по месту жительства (даже если вы прописаны по другому адресу).

Я поранился!

Достаточно часто в быту можно порезаться, получить ссадину или  царапину.

Царапина — повреждение поверхностного слоя кожи, ограниченное по площади.
Ссадина — более значительный по площади дефект поверхностных слоев кожи.
Порез — сквозное повреждение всех слоев кожи, а иногда и  нижележащих тканей.

Важно вовремя и грамотно оказать первую помощь, чтобы избежать длительного кровотечения и инфицирования раны:

  • обработайте поврежденный участок антисептиком (Хлоргексидин, Мирамистин, Диоксидин)
  • лучше не использовать йод и зеленку, так как йод в большом количестве обжигает кожу, а зеленка закрашивает рану и можно пропустить признаки воспаления
  • при неглубоких повреждениях для остановки кровотечения можно использовать перекись водорода
  • при глубокой ране, чтобы остановить кровь, наложите давящую повязку, но не более чем на 20 минут
  • после остановки кровотечения при порезах наложите влажно – высыхающую повязку: стерильную салфетку смочите антисептиком, наложите на рану и зафиксируйте марлевым бинтом
  • лучше не использовать пластырь для фиксации повязки –  рана под ним мокнет.

Важно помнить: Обязательно обратитесь к врачу, если порез более 2 см, кровотечение не останавливается или появились признаки воспаления: боль, покраснение, отечность вокруг раны.

Мои действия, если человек тонет?

Нарушение правил поведения на воде приводит к утоплению.

Оказывая помощь тонущему человеку первое, о чем нужно помнить – это о собственной безопасности. Оцените ситуацию: есть ли по близости спасатели, другие люди, насколько вы умеете хорошо плавать, есть ли подручные средства.

  • с земли протяните доску, палку, бросьте веревку, спасательный круг, надувную подушку
  • воспользуйтесь плавсредствами: лодка, автомобильная камера, надувной матрас
  • при отсутствии плавсредств следует плыть к пострадавшему вдвоем или втроем
  • тот, кто остался на берегу должен вызвать скорую помощь (03) или службу спасения (01 с городского  и 112 – с мобильного телефона)

Приблизившись к тонущему, обхватите его левой рукой вокруг шеи, приподнимите над водой его лицо и тащите на берег.

На берегу, если пострадавший в сознании необходимо:

  1. снять мокрую одежду
  2. тепло укутать
  3. напоить теплым чаем

Если пострадавший без сознания:

  1. очистить полость рта и носа от ила и тины
  2. удалить воду их дыхательных путей и желудка: встать на колено, пострадавшего положить животом на свое бедро; надавливая на спину, сжимать грудную клетку
  3. уложить на спину
  4. при отсутствии дыхания провести искусственную вентиляцию легких

Важно помнить: по статистике люди чаще всего тонут, находясь в нетрезвом состоянии, ночью, в незнакомых и необорудованных для купания местах.

Чем опасны незнакомые растения?

Мало кто задумывается над тем, что за городом, нас подстерегает опасность,  которую мы часто оставляем без должного внимания - ядовитые растения.

Все ядовитые растения по воздействию на организм можно разделить на несколько групп:

  • воздействующие на центральную нервную систему (белена черная, дурман, белладонна)
  • вызывающие поражения сердечнососудистой системы (ландыш, наперстянка, волчник)
  • вызывающие поражение желудочно-кишечного тракта (вороний глаз)
  • поражающие кожу и слизистые оболочки (борщевик, лютик, чистотел)

борщевикБольшую опасность в силу своей распространенности представляет борщевик. Он относится к семейству зонтичных, имеет очень крупные листья и может достигать в высоту 3-4 метра. Все части этого растения содержат ядовитый сок, который способен вызывать ожоги кожи.



Интересно: за свою высоту борщевик  называют травой Геракла, насчитывается около 70 видов этого растения.

ожогЕсли сок борщевика попал на кожу, развивается ожог: вначале кожа краснеет и чешется, а при контакте поражённой кожи с солнечным светом возникают отёки, вплоть до образования волдырей. 

Для оказания помощи необходимо:

  1. промокнуть сок салфеткой или кусочком какой-либо ткани
  2. промыть поражённый участок  мылом под проточной водой
  3. в течение последующих 48 часов избегать пребывания на открытом солнце

Что делать, если укусила змея?

Отправляясь в лес, необходимо помнить, что в нем обитают самые разнообразные животные, в том числе и обитательница наших лесов – гадюка.

Интересно: гадюки холоднокровные животные и  активны в основном днем. Однако в тёплые летние ночи змеи могут приползти к костру.

Предохраняет от укусов змей нехитрое снаряжение: высокие сапоги; носки; плотные, не обтягивающие тело брюки, заправленные в обувь. Перед тем как пересечь заросший травой участок, проверьте его длинной палкой. На ночь лучше останавливаться на возвышенности и не оставлять палатку открытой снизу.

Если все же гадюка укусиланельзя:

  • накладывать жгут
  • прижигать  и разрезать место укуса
  • употреблять алкоголь
  • отсасывать яд ртом

При оказании помощи следует:

  1. лечь так, чтобы голова была ниже уровня ног
  2. обездвижить укушенную конечность
  3. выдавить яд из ранки
  4. ранку желательно закрыть стерильной повязкой
  5. приложить к месту укуса что-нибудь холодное
  6. пить больше воды
  7. принять противоаллергическое средство (супрастин, тавегил).

В большинстве случаев эти мероприятия помогут снять явления отравления. Однако если состояние ухудшается: нарастает отек, возникает одышка, перебои в работе сердца с медицинской помощью медлить нельзя!

Важно помнить: даже если вам удалось преодолеть все явления отравления ядом, как можно быстрее обратитесь к врачу для введения специальной сыворотки.

Итак...

  1. Если человек попал в ситуацию, угрожающую здоровью, ему необходимо оказать первую помощь. Это снизит риск осложнений, а возможно, спасет ему жизнь.
  2. При наличии связи - вызовите «Скорую помощь»: с городского – 03; с сотового: Мегафон – 112, Билайн – 003, МТС – 003. Или  «Единую службу спасения»: с городского – 01; с сотового – 112.
  3. При травмах, укусах животных и насекомых необходимо обратиться в травматологический пункт.
  4. Обращаясь в медицинское учреждение за помощью, возьмите с собой паспорт, медицинский полис, страховое пенсионное свидетельство.
  5. Поликлиническая помощь оказывается бесплатно при наличии страхового медицинского полиса. Можно обращаться по месту прописки и по месту жительства (даже если вы прописаны по другому адресу).
  6. Обязательно обратитесь к врачу, если: порез более 2 см, кровотечение не останавливается, появились признаки воспаления: боль, покраснение, отечность вокруг раны.
  7. Оказывая помощь тонущему человеку первое, о чем нужно помнить – это о собственной безопасности.
  8. Если сок борщевика попал на кожу, в течение последующих 48 часов необходимо избегать пребывания на открытом солнце.
  9. Даже если удалось преодолеть все явления отравления ядом гадюки, как можно быстрее обратитесь к врачу для введения специальной сыворотки.
Домашняя аптечка

Домашняя аптечка

Йод, зеленка, бинт, что ещё должно быть в домашней аптечке для оказания доврачебной помощи, как и где правильно хранить медицинские препараты и средства первой помощи в домашних условиях, какую форму лекарственного средства выбрать и когда не стоит медлить с обращением к врачу?

Лето с пользой для здоровья

Лето с пользой для здоровья

Лето – лучшее время для отдыха. Нельзя упускать ни минуты и стараться как можно чаще гулять и бывать на свежем воздухе.

Будьте осторожны – клещи!

Будьте осторожны – клещи!

Конец весны – начало лета. Оживились клещи. Проснувшись после зимней спячки, они вышли на тропу охоты за любителями отдохнуть на природе. Чем опасны эти насекомые, какие заболевания они переносят, как правильно вести себя, если укусил клещ.