Почему нужно заботиться о себе?

Практически каждая девочка мечтает превратиться в  счастливую девушку, которая как солнышко сияет всем, кто её окружает. И под этими солнечными лучами растёт уверенный солнечный ребенок.

Здоровье  будущего ребёнка во многом зависит от  репродуктивного здоровья женщины. Основы репродуктивного здоровья закладываются с детства. Кроме того,  женское здоровье зависит от того, насколько девушка внимательна к себе.

Важно помнить: чем раньше девушка научится быть внимательной к  себе, будет следить за чистотой своего тела, будет заботиться о себе, тем у нее больше шансов стать здоровой и красивой женщиной и, конечно же, родить здорового малыша.

Итак, что же это такое, репродуктивное здоровье женщины от чего зависит его состояние? Начнем сначала

Как устроены женщины?

Половые органы женщины делятся на наружные, доступные визуальному осмотру и внутренние, которые определяются специальными приемами гинекологического исследования.

К наружным половым органам женщины относятся лобок, большие и малые половые губы, клитор, девственная плева, отделяющая наружные половые органы от внутренних половых органов. Эти органы доступны осмотру, как гинекологом, так и самой женщиной.

Большие половые губы — складки кожи, покрытые волосами. Прикрывают все наружные половые органы, защищают их.

Малые половые губы — вместе с клитором очень богаты нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Их строение — такая же индивидуальность, как и строение любого другого органа, как и головной мозг, как отпечатки пальцев.

Вход во влагалище у девственниц закрыт девственной плевой для защиты. Это тонкая пленка, имеющая отверстия для выхода менструальных выделений.

Внутренние женские половые органы скрыты в брюшной полости, самой женщине они не видны и не прощупываются. К ним относятся: матка, маточные трубы, яичники, влагалище.

Матка — это, прежде всего,  одна необыкновенно сильная мышца. Именно в ней и развивается будущий малыш.

Интересно: во время беременности матка увеличивается в четыре раза, а при родах сокращаться с большой силой.

Маточные трубы, «рукавчики» матки, обычно очень подвижны. По ним яйцеклетка от яичников переправляется в матку.

Яичники представляют  гормональные железы, в которых вырабатываются гормоны: эстрогены и прогестерон (гормон желтого тела).

Интересно: в яичниках заложено почти 100000 яйцеклеток, но в течение жизни женщины созревает всего около 500 яйцеклеток. Яйцеклетка — самая крупная клетка организма человека. Она имеет круглую форму, диаметр ее 0,2 мм.

Маточные трубы с яичниками образуют придатки матки.

Влагалище — мышечная трубка, соединяющая матку с наружными половыми органами.

Важно помнить: нужно беречь женские органы от переохлаждения и инфекций, необходимо соблюдать правила личной гигиены.

Кое — что об интимной гигиене…

• Подмываться нужно теплой водой, чисто вымытыми руками, не реже двух раз в день
• Водяная струя при мытье и движения рук должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище инфекцию из области заднего прохода
• Мылом можно мыть только кожу вокруг входа во влагалище
• При повышенной чувствительности наружных половых органов к мылу рекомендуется для ежедневной гигиены использовать специальные средства для интимной гигиены, которые не вызывают сухости и раздражения
• Влагу после мытья не вытирают, а промокают, чтобы случайно не поцарапать нежные покровы
• Полотенце должно быть индивидуальное, предназначенное только для интимной гигиены
• Отдавай предпочтение хлопковому нижнему белью

Во время месячных:

• Не следует принимать ванну, купаться в бассейне или водоемах
• Лучше избегать половых контактов
• Прокладки следует менять не реже четырех-пяти раз в сутки
• Тампон может находиться в организме не больше двух часов
• Подмываться следует чаще, чем в обычные дни