Метка: стресс

Здоровье и экзамены

Здоровье и экзамены

  Экзамен – проверка на прочность не только наших знаний, но и физического здоровья. Как помочь своему телу прожить экзаменационную пору? Как лучше питаться во время подготовки к экзаменам? Важно, чем и как вы питаетесь? Такие компоненты, как…

Читать далее »

Подготовка к экзаменам

подготовка к экзаменам

  За всю жизнь человек в среднем сдает порядка 100 экзаменов. Одни люди достаточно легко и успешно проходят эти испытания, а другие справляются с трудом. В чем же секреты успешной сдачи экзаменов? Как правильно организовать свое рабочее место?…

Читать далее »

Экзаменационный стресс

экзаменационный стресс

  Экзамен – испытание не только знаний, но и психологической устойчивости человека. Чтобы хорошо сдать экзамен, необходимо укрепить уверенность в своих силах. Откуда берется экзаменационный стресс? Стресс может быть вызван интенсивной умственной деятельностью, перегрузкой мышц или органов из-за…

Читать далее »

Волнение перед экзаменом

Волнение перед экзаменом

  Как справиться с волнением? Как сделать так, чтобы волнение не мешало проявить себя, показать с лучшей стороны и в ситуации экзамена, и в других ответственных жизненных ситуациях? Почему возникает волнение? Любой человек, даже несмотря на то, что…

Читать далее »